Hälsa

Som tonåring drabbades jag av ätstörning och depression, vilket lett till det stora hälsointresse jag har idag.

Hälsa för mig är att hela kroppen mår bra; det handlar om balans snarare än perfektion. Mental hälsa är precis lika viktig som fysisk och det är svårt att ha den ena utan den andra.

Under hösten 2015 utbildade jag mig till kostrådgivare på Paulúns näringcenter och hoppas nu få dela med mig av mina kunskaper och stötta/vägleda andra i deras vardag.

Läs mer om hälsa under de här kategorierna:
Downshifting
Hälsa
Mat
Moderskap
Trädgård